Wylst in protte minsken goed útsjen wolle wylst se oefenje, moatte jo workoutklean minder oer moade en mear oer komfort en fit wêze.Wat jo drage kin ynfloed hawwe op it sukses fan jo workout.Guon foarmen fan oefening, lykas fytsen en swimmen, sille spesifike stikken klean fereaskje.Foar algemiene workouts is it it bêste om wat te dragen dat goed past en jo koel hâldt.Kies de juste workoutklean troch stof, fit en komfort te beskôgjen.

1.Kies in stof dy't wicking leveret.Sykje nei in syntetyske glêstried dy't jo hûd sil tastean om te sykheljen troch it swit fan jo lichem te lûken.Dit sil helpe om jo lichem koel te hâlden wylst jo oefenje.Polyester, lycra en spandex wurkje goed.

• Sjoch foar klean dy't makke binne fan polypropylene.Guon linen fan workout klean sille COOLMAX of SUPPLEX fezels befetsje, dy't jo kinne helpe jo lichemstemperatuer te behearjen.
• Draach katoen as jo net ferwachtsje dat jo in protte sweatsje.Katoen is in sêfte, noflike glêstried dy't goed wurket foar ljochte workouts, lykas kuierjen of stretching.As katoen swit wurdt, kin it swier fiele en oan jo lichem hingje, dus it soe net goed wurkje foar mear yntinsive as aerobyske aktiviteiten.

2.Kies goede merkklean mei spesifike workouttechnology (net allinich in generike polyester).Renommearre merkklean lykas Nike Dri-Fit binne oer it generaal fan in hegere kwaliteit dan in generike merk.

3.Pay omtinken oan fit.Ofhinklik fan jo eigen lichemsbyld en persoanlike styl, kinne jo leaver workout klean dy't los is, en beslacht it grutste part fan jo lichem.Of jo kinne oanpaste outfits drage wêrmei jo jo spieren en bochten kinne sjen as jo oefenje.

• Form-passende klean is geweldich foar in workout - soargje gewoan dat it net te strak is.
  
• Soargje derfoar dat jo klean jo mage net ynlûke en jo beweging beheine.
  

4.Kies klean neffens jo behoeften.Manlju kinne shorts drage mei t-shirts foar workout en froulju kinne leggings drage mei tops en t-shirts foar noflike workout.Minsken dy't net fan koarte broek hâlde kinne workoutbroeken of flairbroeken drage foar training yn 'e gym.

• Foar it winterseizoen kinne jo gebrûk meitsje om t-shirts of sweatshirts mei folsleine mouwen te dragen foar training, wat helpt om it lichem waarm te hâlden en genôch komfort te jaan.

5.Buy in pear pearen fan merkte workout klean yn ferskillende kleuren foar routine.Brûk net om deistich deselde kleur te dragen.Keapje ek in pear goede sportskuon foar workout.Jo sille aktyf fiele yn 'e skuon en se beskermje jo fuotten ek tsjin blessueres.Keapje in pear pearen katoenen sokken.